ビタミンＥ豊富な食品を教えて下さい…

ビタミンＥ豊富な食品を教えて下さい…

ビタミンEは、アーモンド、ヘーゼルナッツ、マーガリン（ソフトタイプ）、落花生、かぼちゃ、ほうれん草、ニラ、モロヘイヤ、うなぎ、アンコウ、タラコ、卵、玄米、ツナ（まぐろ油漬） 等に多く含まれています。