今、DHCのビタミンEを飲んでいるのですが、コレステロールが基準値ギリギリなのでD...

今、DHCのビタミンEを飲んでいるのですが、コレステロールが基準値ギリギリなのでDHAのサプリメントに変えようかと悩んでいます！

どちらが良いでしょうか？

効果が違うので何とも言えません。

ビタミンEは必須ビタミンで、DHAは脂肪酸ですから。

コレステロールを下げるのでしたら、DHAのほうがお勧めです。

どちらも効果は期待できません。

循環器内科を受診してお薬を処方していただいてはいかがですか。

サプリメントなど何の担保もない食品です。