天然のビタミン剤と人工のビタミン剤には何か違いがありますか？

天然のビタミン剤と人工のビタミン剤には何か違いがありますか？

ビタミンの中で、ビタミンEだけは、天然と人工（合成）では、差が大きくあります。



ビタミンEには、「天然ビタミンE」と「合成ビタミンE」とがあり、「天然ビタミンE」は、「合成ビタミンE」の１．４倍～１．５倍の効果があります。この差は大きく、過酸化脂質を抑える作用（抗酸化作用）において、その効果の差がはっきりデータとしても公開されています。その他のビタミンEの作用でも効果は明らかに違います。



見分け方としては、「植物油抽出物」「原料、小麦麦芽」「原料、大豆」「d―α―トコフェロール」と書かれているものが、「天然ビタミンE」です。「合成ビタミンE」は「dl―α―トコフェロール」と書かれ、dlの部分だけ筆記体である場合が多いです。

「天然ビタミンE」の方は価格がかなり高いものが多いです。



その他のビタミンにおいては、人工（合成）のものでも、天然由来のものと同じくらい効果を発揮します。

ご安心されてください。

基本的には違いはありません。

化学合成だろうが、抽出物だろうが同じ化学式の物は

同じ物質・同じ作用です。



ところで、人工って言ったって最近は

ほとんど微生物培養で作ることが多いので

人工とは言っても天然ですよ。