ビタミンＣとビタミンＥが入っている紅茶ありませんか？
ハイビスカスとローズヒップのミックスが最強ですよ。
ビタミンＣとビタミンＥのサプリメントを紅茶と一緒に摂取されてはいかがでしょう。
それが一番手軽だと思いますよ！
Ｃが入っている場合は多いですが酸化防止剤ととして入っています。
必要なビタミンはサプリで取るほうが良いですよ。。
ビタミンEがはいっているのか知りませんが、ローズヒップテイーは？
カンの紅茶は傷まないようにビタミンＣ入ってたりしますけど、どっちにしても微々たる料だと思われるので、食べ物かサプリメントで補った方が手っ取り早いのでは・・・・・。
ローズヒップティーなんかはビタミン入ってると思いますが、あれは紅茶じゃないし・・・・
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