妊娠中のサプリメント 以前より、鉄分、マルチビタミン、ビタミンＥのサプリメ...

妊娠中のサプリメント







以前より、鉄分、マルチビタミン、ビタミンＥのサプリメントを摂取しています。

忘れる時もあるので、毎日ではないです
が。



摂取量的にこれから

続けても大丈夫でしょうか？

ちなみに今妊娠4週です。







商品名、成分は





日本インペックス「鉄プラス」



4粒中 鉄12.0ミリグラム

他にVB1、VB2やVB6、VB12、葉酸などサポート程度に入ってます。

(便がかたくなり2粒にしてます)





日本インペックス「パーフェクトＥ200」

2粒中

ビタミンＥ400ミリグラム

総トコトリエノール5.2ミリグラム

オレイン酸152ミリグラム

リノール酸72ミリグラム

αリノレン酸71ミリグラム

(高いので1粒にしています)笑





日本インペックス「マルチビタミン&ミネラル」



沢山かいてあるので

画像添付します。

(気分で2～4粒にしてます)

「妊娠・授乳中は摂取を控えてください」とか書いていないのなら、特に問題ないということなのでしょうけど…。

産婦人科のお医者様は何と言うでしょうかね？

私自身は化粧品やサプリメントにはすごく敏感です。

ビタミンとかも、天然成分から抽出したビタミンを使用している会社なんてごくごく少数ですよね。

ほとんどは化学合成された成分です。

その原料は？天然から取ったものではないとしたら何から出来ているのでしょう。

石油から合成されたものも普通に出回っているようですよ。

なので私は原料の由来がきちんと天然成分と表示されていない物は購入しません。