冬になると乾燥して痒くなります。ビタミンEとコラーゲンが良いと聞いたんでサプリ...

冬になると乾燥して痒くなります。ビタミンEとコラーゲンが良いと聞いたんでサプリメントを買いました。どのタイミングで飲むのが一番効果的か教えてください☆

ビタミンの内服は長期的に見れば効果があることもありますが、あまり劇的には効きません。

飲むのであればいつからでもよいので、継続して内服することが重要かと思われます。



それよりやはり保湿剤の外用に尽きるのではないかと思われます。