ビタミン剤のアレルギーについて。市販のビタミンＥ補給薬を飲んだら，皮膚の弱い...

ビタミン剤のアレルギーについて。市販のビタミンＥ補給薬を飲んだら，皮膚の弱いところが赤くなってしまいました。他のビタミン剤（～ＥＸ）でも同じ反応が出ます。代用となる薬はありますか。

薬（サプリメント）で副作用（？）が出るなら、食品で摂ったらどうでしょう？

薬に含まれている添加物などに反応しているかもしれないので。



ＶＥはアーモンドなどのナッツ類、植物油に豊富に含まれています。

その他には、うなぎ、たらこをはじめとした魚介類、西洋かぼちゃ、

アボカドなどにも多く含まれています。