「ビタミンＥ」について教えてください。 これとローヤルゼリーを配合した、サプ...

「ビタミンＥ」について教えてください。



これとローヤルゼリーを配合した、サプリを飲み始めて

明らかに目の状態が良くなりました。

元々遠視で、老眼に早くからなり、

年かと諦めていたのですが、

今は新聞も、小説も裸眼で読んでいます。



人に聞くと「ビタミンＥが効いたのよ」といわれました。



若返りのために、もう少し量を増やしてみようか、と思っていますが、



多量にとって、何かの弊害は無いでしょうか？

教えて下さい。

ビタミンＥは目薬にも入っている物がありますね。

参考ＵＲＬに摂取量の上限は６００ｍｇとなっています。

ただ、１００ｍｇ程度以上とると害があるという話も最近聞いたことがあります。

その辺が安全だと思います。

http://www.gak.co.jp/vitaminh/table1.html

http://www.nava21.ne.jp/~uesugi/ken/vitamin/index.htm