ビタミンＥ剤と鉄剤は相性が悪いのですか？ビタミンＥと鉄分の関係について教えて...

ビタミンＥ剤と鉄剤は相性が悪いのですか？ビタミンＥと鉄分の関係について教えて下さい。

無機の硫酸第一鉄のみ、ビタミンEと同時に飲むと、この鉄は、ビタミンEを破壊します。



時間を離してとれば、問題ありません。



また、その他の種類の鉄分は、ビタミンEと同時に飲んでも、まったく問題ないです。