サプリメントのビタミンＥですが、アメリカだと1000IUが売ってます。 1000IUって飲...

サプリメントのビタミンＥですが、アメリカだと1000IUが売ってます。

1000IUって飲んでもだいじょうぶですか？

ビタミンＥは脂溶性・水溶性の両方の特性を持ち、とても消費され易い

ビタミンです。長期間多めに摂っても、過剰症の心配は殆どありません。

とはいえ、1000IUはやはり多過ぎではないでしょうか。平均して体格は

日本人よりも良いとはいえ、一般人用のサプリメントとは思えません。

アスリート用ではないでしょうか？

一粒飲んだ位で健康に重大な被害がでるという事は無いでしょうが、

これから購入を悩んでいるのであれば、別の製品をお勧めします。

何事も「過ぎたるは及ばざるが如し」です。特にサプリメントは。

錠剤の瓶に使用限度量が書いてあります。

使用前によく読みましょう。

基本的に日本人はビタミンＥが不足することはないはずですが・・・。お米食べてればね。