冷え性のためビタミンE製剤をのみ始めました。確かに冷たかった手足の末梢がポカポカし、効果を感じています。が、下腹部の冷たさは改善がみられません。
できれば漢方はやめたいのですが、ビタミンEは末梢にしか効果は表れにくいものなのでしょうか？ 末梢への血流効果はむしろ漢方より強く効果を感じているのですが。
ビタミンEはビタミンCと一緒に摂ることで効果が上がりますよ。
冷え解消ならジンゲロールの多い生姜を使った食材や飲み物の方が有効だと思いますが・・・・・
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ビタミンe
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