ビタミンＥをサプリメントで補いたいのですがどれがおススメですか？ どの商品も変...

ビタミンＥをサプリメントで補いたいのですがどれがおススメですか？

どの商品も変わらないですか？

ビタミンEを単体で摂っても吸収されにくいですよ。



ビタミンCなどと一緒に摂る方が吸収されます。



ビタミン、ミネラル剤は単体で摂るのではなく配合バランスの良いマルチビタミンをお勧めします。



http://blogs.yahoo.co.jp/iherb7/2734145.html